Personlig 1:1 stresscoaching – Online.
Stresscoaching forløb fordelt på 7 sessioner. Varighed ca. 2-3 måneder. Pris: 5000,- kr.
Du har også mulighed for at betale dit stresscoaching forløb i 3 rater – uden ekstra omkostninger. Du betaler 1. rate med det samme ved køb af stresscoachingforløb. Efterfølgende rater trækkes med 30 dages mellemrum. Ønsker du det, skal du blot vælge “3 rater” fremfor “éngangsbetaling” når du klikker på køb.
Du får altså et personligt skræddersyet stresscoaching forløb over 2 – 3 måneder, hvor der er fokus på DIG og DIN situation. I dette forløb vil du, udover de 7 sessioner, få tilsendt bogen “Mindre stress – mere overskud”, få opgaver mellem sessionerne, samt løbende have mulighed for personlig mailkonsultation med mig mellem sessionerne, hvis der dukker noget op.
Første session varer ca. 60 minutter, mens de efterfølgende 6 sessioner varer 30-45 minutter.
Bliv stressfri – Køb stresscoachingforløbet nu!
Hvorfor stresscoaching?
Med et online stresscoaching forløb hos mig, hjælper jeg dig til at blive stressfri. Jeg holder dig i hånden hele vejen, og giver dig desuden også den nødvendige viden og værktøjer til at kunne lære at håndtere og forebygge fremtidig stress.
Stresscoaching er altså hjælp til selvhjælp, så du efter endt forløb har lært at undgå alvorlig stress – både nu og også i fremtiden.
Hvornår ved jeg om jeg har brug for et stresscoaching forløb?
Et stresscoachingforløb er til dig der i en kortere eller længere periode har følt dig presset eller presset, og for alvor mærker nogle stresssymptomer. Stresssymptomer forsøger at fortælle dig noget, og de kommer i forskellige grader, som du kan læse mere om her.
Hvor fyldt er dit stressbæger? Forestil dig, at du har et bæger. Hver stress situation er en (stor eller lille) dråbe i “stressbægeret”. Det er helt naturligt, at der løbende kommer dråber i dit bæger – det vigtige er, at bægeret bliver TØMT igen, så det ikke ender med at flyde over. (Eller nærme sig grænsen)
Dét er blandt andet noget af det jeg hjælper dig med i et forløb.
Obs: Forløbet tilbydes kun til kvinder.
Få et fingerpeg om dit stressniveau. Du finder en gratis og anonym stresstest lige her.
Personlig stresscoaching i trygge omgivelser.
Du skal altså ikke bruge tid på transport, og du kan gøre det i hjemme i dine vante og trygge rammer.
Sessionerne foregår online over Teams (evt. telefoniske opfølgninger, hvis det passer bedre) For at kunne modtage online Stresscoaching er det derfor nødvendigt at du har internet, mikrofon, headset eller højtalere så du kan høre mig, samt et webkamera. Med teams er det altså ligesom at sidde overfor hinanden.
Indholdet i forløbet er naturligvis det samme om det foregår online eller ej – den eneste forskel er at vi mødes online fremfor fysisk.
Du kan derfor få stresscoaching uanset hvor du befinder dig.
Bliv stressfri – Køb stresscoachingforløbet for 5000 kr.
Husk at du har mulighed for at betale dit stresscoaching forløb i 3 rater – uden ekstra omkostninger. Du betaler 1. rate med det samme ved køb af stresscoachingforløb. Efterfølgende rater trækkes med 30 dages mellemrum.
Er der noget du er i tvivl om eller har du spørgsmål til forløbet, så tøv ikke med at sende mig en mail.
Du kan også booke en gratis afklaringssession hos mig lige her.
Info: Ved køb af stresscoachingforløbet, skal samtalerne være afholdt inden for 6 måneder. Penge for ikke afholdte sessioner gives ikke retur.
