• Skip til indhold

Maria Bartholomé

  • Sensitiv & introvert
    • Introvert
    • Introvert test
    • Særligt sensitiv
    • Særligt sensitiv test
  • Stresshåndtering
    • Stresscoaching forløb
    • Stresscoaching – Enkelt session
    • Ung & stresset?
    • Stresssymptomer
    • Stresstest
    • Book en gratis afklaringssession
  • Onlinekurser & -produkter
    • Onlinekurser & -produkter: Overblik
    • Onlineforedag
    • Minikursus “Er din datter stresset? Sådan hjælper du hende”
    • Mentaltræning
      • Særligt sensitiv & introvert kvinde
      • Graviditet
      • Nybagt mor & baby
      • Børnefamilien
      • Personlig mentaltræning
      • Mentaltræning – Hvad er det?
  • Rådgivning
    • Rådgivning til dig der er sensitiv & introvert
  • Til dig
    • Til dig
    • Blog
    • Gratis facebookgruppe
    • Bliv affiliate partner
  • Info
    • Om Maria Bartholomé
    • Kontakt
    • Cookie- og privatlivspolitik
    • Handelsbetingelser
  • Login

Ung & stresset?

 

Er du en introvert eller sensitiv ung pige på min. 15 år? Og føler du dig stresset, presset, plaget af tankemylder, for perfektionistisk eller måske du har svært ved at føle dig god nok?

Så er du ikke den eneste der har det sådan. Flere og flere unge piger føler sådan – Tro mig, jeg har selv haft det sådan. Måske du har ondt i maven, mange tanker, hovedpine, føler dig irriteret eller du bliver nemt ked af det og sur. Stress kan vise sig på mange måder, og det er naturligt – Du har altså ikke gjort noget forkert. Men uanset hvad, så er det ikke noget du kan blive ved med at holde til.

Fortsætter du som du gør nu, så vil du ende med at blive alvorligt stresset – hvis du ikke allerede er det. Men bare rolig, det er muligt at komme ud af det!

Det kan også være, at du er mor til en datter på min. 15 år, som oplever ovenstående. I så fald vil jeg anbefale dig og din datter at læse dette igennem sammen.

stresscoaching til uger på 15-17 år

Med et online stresscoachingforløb hos mig, hjælper jeg dig til at blive stressfri.

Hvis du eller dine forældre har en mistanke om, at du har stress – Så anbefaler jeg dig at få hjælp hurtigst muligt.

Jeg holder dig i hånden hele vejen, og giver dig desuden også den nødvendige viden og værktøjer til at kunne lære at håndtere og forebygge fremtidig stress. Stresscoaching er altså hjælp til selvhjælp, så du efter endt forløb har lært at undgå alvorlig stress – både nu og også i fremtiden.

Køb stresscoachingforløbet lige her

Du får et personligt skræddersyet stresscoaching forløb over 2 – 3 måneder, hvor der er fokus på DIG og DIN situation. Forløbet består af 7 sessioner. Derudover vil du få tilsendt bogen “Mindre stress – mere overskud”, få opgaver mellem sessionerne, samt løbende have mulighed for personlig mailkonsultation med mig mellem sessionerne, hvis der dukker noget op.

Første session varer ca. 60 minutter, mens de efterfølgende 6 sessioner varer 30-45 minutter.

 

Forløbet koster 5000.- kr. For at gøre det nemmest muligt, har du mulighed for at betale beløbet i 3 rater – uden ekstra omkostninger.

I betaler 1. rate med det samme ved køb af stresscoachingforløb. Efterfølgende rater trækkes med 30 dages mellemrum. Ønsker du det, skal du blot vælge “3 rater” fremfor “éngangsbetaling” når du klikker på køb.

Du kan med fordel tage en stresstest her, for at få et fingerpeg om dit stressniveau. Du kan ikke svare forkert på spørgsmålene, så det er vigtigt, at du svarer så ærligt som du kan.


Ønsker du ikke et forløb, men blot én enkelt stresscoachingsession på 60 minutter, så er dette også en mulighed. Denne session kan være et godt “første skridt” på vejen. Sessionen koster 850 kr. 

Køb sessionen her – husk at det skal være en forælder der køber sessionen. Læs mere herunder.


Forældres samtykke

VIGTIGT: Hvis du/din datter er under 18 år, er det nødvendigt at forældre giver samtykke til, at du/din datter må begynde i et forløb hos mig.

Det er derfor vigtigt, at det er en forælder der køber forløbet og oplyser sine oplysninger – og dermed giver samtykke. Ved køb er der ligeledes et felt, hvor dine/din datters oplysninger skal udfyldes.

Efter køb vil I modtage en mail, hvor der skal gives samtykke til, at jeg må opbevare personfølsomme helbredsoplysninger – Det vil sige, at jeg må føre journal – hvilket er en nødvendig del af forløbet. 

Køb stresscoachingforløb til din datter nu

Er du over 18 år, er det naturligvis ikke nødvendigt med forældres samtykke. I så fald bedes du i stedet købe stresscoachingforløbet her.


Hvornår ved jeg om jeg har brug for et stresscoaching forløb? 

Et stresscoachingforløb er til dig der i en kortere eller længere periode har følt dig presset eller presset, og for alvor mærker nogle stresssymptomer. Stresssymptomer forsøger at fortælle dig noget, og de kommer i forskellige grader, som du kan læse mere om her.

Hvor fyldt er dit stressbæger? Forestil dig, at du har et bæger. Hver stress situation er en (stor eller lille) dråbe i “stressbægeret”. Det er helt naturligt, at der løbende kommer dråber i dit bæger – det vigtige er, at bægeret bliver TØMT igen, så det ikke ender med at flyde over. (Eller nærme sig grænsen)

Dét er blandt andet noget af det jeg hjælper dig med i et forløb.

I et personligt skræddersyet stresscoachingforløb vil 7 sessioner ofte være nok. Men det afhænger naturligvis af hvor stresset du er, og hvor meget du arbejder med tingene mellem sessionerne. Igennem forløbet støtter og guider jeg dig alt hvad jeg kan, men det er DIG der skal gøre arbejdet og være villig til at arbejde med de “opgaver” du løbende får.

Så hvis du er klar, så er jeg mere end klar til at hjælpe dig!


Er der noget du eller dine forældre er i tvivl om eller har I spørgsmål til stresscoachingforløbet, så tøv ikke med at sende mig en mail.

Du kan også booke en gratis afklaringssession hos mig lige her.

Info: Ved køb af stresscoachingforløbet, skal samtalerne være afholdt inden for 6 måneder. Penge for ikke afholdte sessioner gives ikke retur.

Få hjælp nu – køb stresscoachingforløb

 

Copyright© 2023 · Maria Bartholomé · maria@bartholome.dk · Cookie- og privatlivspolitik · Handelsbetingelser

Vi bruger cookies for at give dig den bedst mulige oplevelse på vores site.

Du kan se hvilke cookies vi bruger og evt. afvise dem i cookie indstillinger

Maria Bartholomé
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privatlivspolitik

Vi bruger cookies så du kan få den bedst mulige brugeroplevelse. Cookieinformation bliver gemt i din browser og fungerer sådan, at du bliver genkendt når du vender tilbage til sitet og hjælper os med at forstå, hvilke sider du finder mest interessante og brugbare.

Absolut nødvendige Cookies

Absolut nødvendige cookies bør være aktiveret altid, så vi kan opbevare dine indstillinger for cookies.

Hvis du slår disse cookies fra, kan vi ikke opbevare dine indstillinger for cookies. Det vil sige, at du, hver gang du besøger vores websted, skal tage stilling til dine cookieindstillinger igen.

Cookie Politik

Mere information om vores Cookie politik.