Det at være introvert
Krummer du også tæer, når der tikker en invitation ind til en stor fest på fredag? Fredag, hvor du måske bare havde glædet dig til en stille aften derhjemme med dine nærmeste?
Foretrækker du at bruge tid alene for at lade op og finde ro, efter at du har været social? Samtidig med at du bliver overstimuleret af, at være sammen med mange mennesker for længe af gangen. Du elsker desuden at fordybe dig, holder af at arbejde alene – og måske du også foretrækker af at skrive fremfor at tale.
Måske du generelt også ofte er overforberedt til arbejdet eller studiet, tænker før du taler og generelt fungerer bedst i mindre grupper?
Så er du højest sandsynligt også introvert.
Og vi er faktisk mange. 30 % er os er det nemlig!
Det nej, du er hverken unormal, usocial eller mærkelig.
Udfordringen kan være at være introvert i en ekstrovert verden. Og derfor er der desværre også mange introverte der ikke står ved det, og i stedet lader som om de ikke er det. Fordi det ofte er det ekstroverte der bliver sat fokus på i vores samfund.
Måske du kender det? Så ved du også at det er anstrengende og drænende. Den største forskel på introverte og ekstroverte er, at introverte får energi af at være alene – mens introverte får energi af at være sammen med andre.
Ingen er dog 100% introvert eller ekstrovert.
Det handler om at lære at acceptere sig selv som den man er.
Stå ved dig selv og sine introverte sider. Og prioritere dem.
Du skal leve et liv der passer til dig. Indrette dit liv så det passer til din introverte personlighed, og så du kan bidrage med alt det værdifulde som du har at byde på.
Derfor vil jeg også gerne DIG med at lære at navigere i en ekstrovert verden, og håndtere de udfordringer der helt naturligt vil komme indimellem.
Få personlig 1:1 hjælp – læs mere her.
Specialiseret mentaltræning til dig der er introvert kvinde! Læs mere her og lær at stå stærkt som introvert!
Som introvert er du ikke nødvendigvis sensitiv. Men 70% af os der er særligt sensitive, er også introverte. Du kan læse mere om det at være sensitiv lige her.
