Du har mulighed for købe unikke pakker, hvor du kan kombinere stresscoaching, rådgivning, mentaltræning & afspænding – Med fokus på dig, dit behov og din situation.
Giv slip på stress & spændinger – Hele vejen rundt!
Stress, spændinger og overstimulering påvirker både krop og sind. Der er mange forskellige parametre der spiller ind når vi bliver stressede, og der er derfor også mange forskellige parametre man kan arbejde med for at blive stressfri. Det er derfor også utrolig effektivt at arbejde fra forskellige vinkler samtidig og have en helhedsorienteret tilgang. For tingene hænger sammen og påvirker hinanden – de positive, såvel som det udfordrende. At arbejde helhedsorienteret med at sænke stresniveauet indebærer altså, at man arbejder med både de fysiske og mentale aspekter af det.
En unik kombination til at slippe stress & spændinger – Derfor er det effektivt!
Du får en omfattende tilgang til stresshåndtering, hvor de forskellige enkeltdele forstærker hinandens effekt og dermed gør det endnu mere effektivt og holdbart for dig. Eksempelvis vil du få redskaber til at håndtere stress i hverdagen, som (på grund af blandt andet afspændingselementerne i pakken) vil være endnu nemmere at emplementere i din (måske) travle hverdag, NETOP FORDI afspændingsdelen er med til at reducere spændinger og fremme afslapning. Det virker derfor både mere effektivt, men også hurtigere, fordi tingene komplementerer hinanden så godt.
Du vil komme i et forløb, hvor vi sammen planlægger forløbets gang for at få mest muligt ud af det. Du vil få en køreplan, en masse viden, redskaber og teknikker, og personlig 1:1 med mig.
Du får altså:
– Helhedsorienteret tilgang med masser af guf og personlig støtte & sparring.
– 1:1 stresscoaching, der giver mulighed for at identificere stressudløsere, udvikle stresshåndteringsstrategier, arbejde med personlige mål og udvikle færdigheder til at håndtere stress på den lange bane.
– Afspændingsteknikker der reducerer spændinger, sænker stressniveauet og fremmer afslapning (Hvilket i øvrigt også er SÅ vigtigt, da stress oftest også fører til fysiske symptomer som spændingshovepine og muskelspændinger)
– 1 måneds personlig hjælp over mail. Du kan læse mere om hvordan det foregår her.
Individuel behandling – For vi håndterer alle stress på forskellige måder og reagerer forskelligt. Det der virker for dig, virker måske ikke for din veninde – og omvendt.
Kombinationspakker til kvinder & børn
Kombinationspakke 1:
1 x stresscoaching a 60 min, afspændings- & mentaltræningsteknikker & 1 måneds personlig hjælp over mail (læs mere her)
Pris: 1450kr (Du sparer over 500kr)
SKRIV TIL MIG FOR KØB AF PAKKE 1 HER.
Det er muligt også at købe pakken inkl 1 x massage. Hvis du ønsker dette, skal du blot skrive til mig efter køb, så får du tilsendt en rabatkode så du kan købe/booke massagen med 25% rabat.
Kombinationspakke 2:
Stresscoachingforløb (7 samtaler – læs mere her), afspændings- & mentaltræningsteknikker, mailsupport under forløbet & & 1 måneds personlig hjælp over mail efter endt stresscoachingforløb (læs mere her)
Pris: 5500kr (Du sparer over 500kr)
SKRIV TIL MIG FOR KØB AF PAKKE 2 HER.
Det er muligt også at købe pakken inkl 3 x massage. Hvis du ønsker dette, skal du blot skrive til mig efter køb, så får du tilsendt en rabatkode så du kan købe/booke massagerne med 25% rabat.
OBS: Når du skriver til mig for køb af pakken, bedes ud skrive om den er til dig, dit barn – og også om du i øvrigt er gravid eller nybagt mor (da det har indflydelse på hvilke afspændings- & mentaltræningsteknikker du skal have i forløb)
Efter køb modtager du en kvitteringsmail med mere info og guide til hvordan du booker tid til samtale mm. Jeg sender dig desuden manuelt dine mentaltræninger, så jeg er sikker på at du får netop dem der passer til dig. Stresscoaching- & rådgivningsdelen er både mulig at få online eller ved fysisk fremmøde i klinikken. (Vedbøl, 6500 Vojens)
Hver enkelt aspekt i dette kan naturligvis også bruges for sig selv (du finder de forskellige ydelser og produkter på hjemmesiden) og de vil naturligvis også have rigtig god effekt. Vi kommer dog ikke udenom, at en kombination er en fantastisk effektiv løsning, hvor du desuden også får meget for pengene.
Skabe balance mellem krop og sind, så du opnår vedvarende trivsel og holdbare løsninger!