Du har sikkert hørt det mange gange: Søvnen har afgørende betydning for børns sundhed, og for at kunne fungere og trives optimalt. Men vidste du, at det at sove, faktisk er noget din baby skal lære? Baby ved ikke hvad der er nat og dag, og hvornår (eller hvordan) man skal sove. Det er noget baby skal lære!
En rolig putning vil give et mere roligt barn (og forælder) og jo roligere dit barn er, des lettere har h*n ved at finde ned i søvnen.
Der kan være mange årsager til, at dit barn kan have svært ved at falde i søvn. Skyldes årsagerne noget hvor du er i tvivl om noget ift. dit barns sundhed, skal du naturligvis altid kontakte din læge! Men der er også rigtig mange “naturlige” årsager, og det kan der også være helt naturlige løsninger på!
Men hvad er en god søvn egentlig? Hvad gør jeg, hvis baby ikke kan finde ro og falde i søvn, eller hvis puttesituationen er både urolig og lang? Og hvordan får jeg så egentlig skabt den rolige puttesituation og får baby til at falde i søvn?
Det er alt sammen noget jeg kommer ind på i mit onlinekursus “Sådan får du din baby til at sove godt og trygt” – For når det handler om søvn, og at knække puttekoden, så er det vigtigt at kigge på helheden og alle de forskellige ting der spiller ind. Når du får kigget på hele dagens rytme, vil det helt automatisk være med til at fremme en roligere putning og dermed den gode søvn, fordi udfordringer med søvnen ofte handler om ting der sker i løbet af dagen.
Bruger du også lang tid på at putte? At gøre noget bestemt hver gang baby skal puttes, giver forudsigelighed. Baby ved hvad der skal ske og det giver tryghed! Så lige her, kan du få en lille smagsprøve og få 5 gode råd til en roligere putning af baby. Det eneste det koster, er din e-mail! Du kan tilmelde dig lige her!
Hvorfor er det vigtigt? Fordi du rent faktisk kan gøre noget selv og skabe en forskel for dig og din baby. Søvn er noget din baby skal lære – Det er ikke noget der nødvendigvis bare sker af sig selv. Og det er DIG der kan hjælpe din baby til mere og bedre søvn, og det er de rammer du sætter, samt den følelse og indstilling du har når du går til putningen, der vil påvirke og sætte rammen for din babys søvn. Og husk, at det aldrig er for sent at gøre noget ved dit barns søvn! 🙂
