Bruger du også mange timer med en baby der ikke vil sove? Er puttesituationen udfordrende og urolig? Og mangler både dig og baby (god) søvn?
Det her søvnkursus er til dig, der ønsker at give din baby (1-12 mdr) de bedste forudsætninger for en god og tryg søvn, og at få etableret gode søvnvaner nu og i fremtiden. Når du har fokus på at skabe de rigtige rammer og rutiner for dit barn og får dæmpet barnets nervesystemet, vil du/I opleve en roligere putning og et barn der nemmere kan falde til ro, og dermed også har nemmere ved at finde ind i søvnen.
Alle børn er forskellige, og det gælder også for barnets søvn. Du kan derfor ikke sammenligne dit barns søvn med andres – og der findes heller ikke én bestemt opskrift på hvordan du får dit barn til at sove. Man er nødt til at se på helheden, og her findes der mange gode og vigtige elementer, der kan skabe grobund for en god søvn.
Alt dette får du værktøjer til gennem konkrete og overskulelige moduler, så du trin for trin bliver holdt i hånden og får hjælp til at skabe de rammer der passer til dig og din baby. Du får blandt andet værktøjer der hjælper dig til at skabe din putterutine og mine råd til hvordan du sikrer roen og nærværet (og undgå frustration) og husker dig selv som forælder. Du får generelle tips til hvordan du skaber det gode sovemiljø omkring din baby når den skal sove, samt hjælp til babymassage ift. hvad du konkret skal gøre, hvor du skal trykke og hvad der virker. Sidst men ikke mindst afsluttes kurset med gode råd til forskellige udfordringer du kan have med søvnen ”her og nu” og også hvad du/I kan gøre, hvis I kommer ud af den gode rytme. Kort sagt, får du viden og konkrete råd og redskaber til at få baby til at kunne finde søvnen og fastholde den, og samtidig få mere og bedre søvn.
Hvorfor er det vigtigt? Fordi du rent faktisk kan gøre noget selv og skabe en forskel for dig og din baby. Det er DIG der kan hjælpe din baby til mere og bedre søvn, og det er de rammer du sætter, samt den indstilling du selv har når du putter baby, der vil påvirke og sætte rammen for din babys søvn. Og husk, at det aldrig er for sent at gøre noget ved dit barns søvn!
Kurset er lavet med tanke på hvad der giver mening og værdi for dig som forælder og hvordan jeg kan gøre det nemmest muligt for dig at bruge kurset. Hvis du sidder med et lille barn på armen der har svært ved at sove – så tænker jeg, at du måske også selv er i søvnunderskud. Jeg har derfor forsøgt at lave kurset så simpelt og overskueligt som muligt, så du kan tage det bid for bid, når det passer dig! Hele kurset foregår jo online her på kursusplatformen, og de enkelte moduler er delt op i lektioner, som består af korte og overskuelige videoer – så du kan derfor tage det i det tempo der passer dig og til- og fravælge de moduler, så det passer til dig og din baby. Du har også mulighed for at gå tilbage og høre lektionerne igen, hvis du har brug for det. Tag det i små skridt ad gangen og hav hele tiden dig selv med i det.
Hvorfor skal du købe kurset lige nu? Jo før du køber, jo før kan du komme i gang og skabe en forskel for din babys søvn, og fordi det er noget baby skal lære (og oftest ikke noget der bare kommer af sig selv) Og ja! Selvfølelig kan du lære din baby god søvn! Det kræver bare at du får den rette viden, rådgivning og redskaber/værktøjer.
